segunda-feira, 20 de julho de 2009

Jogo de apresentação


O F.C.Porto no passado Sábado apresentou-se aos sócios frente ao Mónaco, o jogo ficou 3-0 para os Dragões.
Aos 30 minutos o F.C.Porto fez o 1-0 através de um cruzamento de Álvaro Pereira na esquerda e um defesa do Mónaco colocou a bola na própia baliza.
Antes do intervalo Mariano faz o 2-0 para os Dragões depois de um cruzamento da direita de Varela.
Na segunda parte Guarin de livre confirmoua vitória fazendo o 3-0.
O próximo teste dos Dragões será frente ao Dínamo de Bucareste na quinta-feira.

O Varzim no sábado foi a Barcelos defrontar o Gilvicente e mais uma vez ganhou à equipa barcelense.Desta vez foi por 2-0 com golos de Nelsinho e Gonçalo Abreu.

Saudações!

domingo, 19 de julho de 2009

Paulo Sousa


Paulo Manuel Carvalho Sousa, é um ex-jogador de futebol português nascido em Viseu, Portugal a 30 de Agosto de 1970 e que jogava na posição de médio.

Carreira

Jogador


Paulo Sousa iniciou a sua carreira no Benfica sendo um produto dos escalões de formação do clube. Estreou-se na equipa principal na época de 1989-90 tendo conquistado o título nacional no ano seguinte e a Taça de Portugal na época de 1992-93, numa equipa onde jogavam entre outros João Vieira Pinto, Paulo Futre, Rui Costa e Vitor Paneira.

No Verão quente de 1993, juntamente com o extremo-esquerdo Pacheco, rescindiu contrato com o Benfica para assinar pelo rival Sporting numa transferência muito polémica na altura. As suas exibições, de extrema consistência, a sua extraordinária visão de jogo valeram-lhe uma transferência para a Juventus no ano seguinte onde em 1996 ganharia a Liga dos Campeões. Feito que repetiria no ano seguinte ao serviço do seu novo clube, o Borussia Dortmund. A partir de 1997 a sua carreira foi assombrada por várias lesões graves com períodos de paragem prolongados.

Em 1998-1999 transfere-se para a Inter de Milão, seguindo-se o Parma F.C. em 2000, o Panathinaikos em 2000-2001 e o Espanyol em 2002. Foi batizado em Itália com a alcunha: " o Geómetra ".

Selecção Nacional

Paulo Sousa fez parte da Selecção Nacional campeã do mundo de sub-20 em 1989 e desde 1991, ano em que se estreou pela Selecção Nacional AA contra a Espanha a 16 de Janeiro, tornou-se presença assídua no meio-campo da selecção nacional juntamente com Luis Figo e Rui Costa. Participou no Euro96 e Euro2000 e fez parte da equipa no Mundial de 2002 na Coreia, não tendo no entanto jogado. A última das suas 51 internacionalizações foi num jogo de preparação para o mesmo Mundial numa vitória por 2-0 contra a China.




retirado de:http://pt.wikipedia.org/wiki/Paulo_Sousa

sábado, 18 de julho de 2009

Bulimia


O que é?

A Bulimia Nervosa é um Transtorno Alimentar que se caracteriza pela ingestão de grandes quantidades de alimentos (episódios de comer compulsivo ou episódios bulímicos), seguidos por métodos compensatórios, tais como vómitos auto induzidos, uso de laxantes e/ou diuréticos e prática de exercícios extenuantes como forma de evitar o ganho de peso pelo medo exagerado de engordar.

Diferentemente da anorexia nervosa, na bulimia pode não haver perda de peso, e assim médicos e familiares têm dificuldade de detectar o problema. A doença ocorre mais frequentemente em mulheres jovens, embora possa ocorrer, raramente , em homens e mulheres com mais idade.

O que se sente?

Ingestão compulsiva e exagerada de alimentos.
Vómitos auto induzidos, uso de laxantes e diuréticos para evitar ganho de peso.
Alimentação excessiva, sem aumento proporcional do peso corporal.
Depressão.
Obsessão por exercícios físicos.



Comer em segredo ou escondido dos outros.

Complicações médicas

Inflamação na garganta (inflamação do tecido que reveste o esófago pelos efeitos do vómito).
Face inchada e dolorida (inflamação nas glândulas salivares).
Cáries e lesão sobre o esmalte dentário. Desidratação.
Desequilíbrio electrolítico.
Vómitos com sangue.
Dores musculares e câimbras.

Causas

Assim como na anorexia, a bulimia nervosa é uma síndrome multi determinada por uma mescla de factores biológicos, psicológicos, familiares e culturais. A ênfase cultural na aparência física pode ter um papel importante. Problemas familiares, baixa auto estima e conflitos de identidade também são factores envolvidos no desencadeamento desses quadros.

Como se desenvolve?

Muitas vezes, leva tempo para se perceber que alguém tem bulimia nervosa. A característica principal é o episódio de comer compulsivo, acompanhado por uma sensação de falta de controle sobre o acto e, às vezes, feito secretamente. Os comportamentos direccionados a controle de peso incluem jejum, vómitos auto induzidos, uso de laxantes, enemas, diuréticos, e exercícios físicos extenuantes. O diagnóstico de bulimia nervosa requer episódios com uma frequência mínima de duas vezes por semana, por pelo menos três meses. A fobia de engordar é o sentimento motivador de todo o quadro. Esses episódios de comer compulsivo, seguidos de métodos compensatórios, podem permanecer escondidos da família por muito tempo.

A bulimia nervosa acomete adolescentes um pouco mais velhas, em torno dos 17 anos. Pessoas com bulimia têm vergonha de seus sintomas, portanto, evitam comer em público e evitam lugares como praias e piscinas onde precisam mostrar o corpo. À medida que a doença se desenvolve, essas pessoas só se interessam por assuntos relacionados à comida, peso e forma corporal.

Como se trata?

A abordagem multidisciplinar é a mais adequada no tratamento da bulimia nervosa, e inclui psicoterapia individual ou em grupo, farmacoterapia e abordagem nutricional em nível ambulatorial.

As técnicas cognitivo-comportamentais têm se mostrado eficazes.

As medicações antidepressivas também têm se mostrado eficazes no controle dos episódios bulímicos.

A abordagem nutricional visa estabelecer um hábito alimentar mais saudável, eliminando o ciclo "compulsão alimentar/purgação/jejum".

A orientação e/ou terapia familiar faz-se necessária uma vez que a família desempenha um papel muito importante na recuperação do paciente.

Como se previne?

Uma diminuição na ênfase da aparência física, tanto no aspecto cultural como familiar, pode eventualmente reduzir a incidência desses quadros. É importante fornecer informações a respeito dos riscos de regimes rigorosos para obtenção de uma silhueta "ideal", já que eles desempenham um papel fundamental no desencadeamento dos transtornos alimentares

Saudações!

sexta-feira, 17 de julho de 2009

Brandy - Right Here

Brandy com o tema Right Here que saiu em 2008, esta música pertence ao albúm Human.



Letra:

Right Here (Departed)

Brandy

Composição: Sean Kingston

When you feel
Your heart's guarded
And you see
The break started
When the clouds
Hhave all departed
You'll be right
Here with me
B Rock

Uh

Darkchild
You'll be right
Here with me

Oh-oh

You'll be right
Here with me
When you're life
Is going too fast
Off the train tracks
I can slow it down
Just when you think
You bout to turn back
Scared you might crash
I'll be your ground

Chorus:
When you feel
Your heart's guarded
And you see
The break started
When the clouds
Have all departed
You'll be right
Here with me
When your tears
Have dried from cryin'
And the world
Has turned to silent
When the clouds
Have all departed
You'll be right
Here with me
I'll be right
Here with you
You'll be right
Here with me
I'll be right
Here with you
You'll be right
Here with me

When you're so trapped
And there's just no key
And you can't breathe
I'll breathe for you
The fire's got you down
On both knees
And the walls
Are closing
In but
I'll be
Breakin' through

And when you feel alone
Imma be ya home
When others come and go
Ya know I got you

Chorus:
When you feel
Your heart's guarded
And you see
The break started
When the clouds
Have all departed
You'll be right
Here with me
When your tears
Have dried from cryin'
And the world
Has turned to silent
When the clouds
Have all departed
You'll be right
Here with me

I will be there
Right be side
You every step
You take
I will be
Your strength
Your shelter
Shield you
From the rain
When you feel

Chorus (2x):
When you feel
Your heart's guarded
And you see
The break started
When the clouds
Have all departed
You'll be right
Here with me
When your tears
Have dried from cryin'
And the world
Has turned to silent
When the clouds
Have all departed
You'll be right
Here with me

I'll be right
Here with you
You'll be right
Here with me
I'll be right
Here with you
You'll be right
Here with me
I'll be right
Here with you
You'll be right
Here with me
I'll be right
Here with you
You'll be right
Here with me
Yeah

quinta-feira, 16 de julho de 2009

Jogos de preparação


O F.C.Porto ganhou 3-1 ao Leixões num jogo em que o reforço argentino Belluschi apontou o primeiro golo.Na segunda aprte uma boa jogada de Mariano González na direita fez o cruzamentoe Meireles de priemira fez o segundo golo.
O Leixões de penalty reduziu e os Dragões antes de terminar ainda fizeram o 3-1 por Mariano González.

O Varzim foi ao jogar frente ao Dsp. das Aves e perdeu por 2-1 na Vila das Aves.O Varzim tem dois jogos de preparação realizados.

Resumo:


Saudações!

quarta-feira, 15 de julho de 2009

Ensaio sobre a Cegueira



Direção: Fernando Meirelles

Elenco: Julianne Moore, Mark Ruffalo, Gael García Bernal, Danny Glover, Alice Braga, Sandra Oh

Blindness, EUA, 2008, Drama, 118 minutos, 16 anos.

Sinopse: Uma inédita e inexplicável epidemia de cegueira atinge uma cidade. Chamada de “cegueira branca”, já que as pessoas atingidas apenas passam a ver uma superfície leitosa, a doença surge inicialmente em um homem no trânsito e, pouco a pouco, se espalha pelo país. À medida que os afectados são colocados em quarentena e os serviços oferecidos pelo Estado começam a falhar as pessoas passam a lutar por suas necessidades básicas, expondo seus instintos primários. Nesta situação a única pessoa que ainda consegue enxergar é a mulher de um médico (Julianne Moore), que juntamente com um grupo de internos tenta encontrar a humanidade perdida.

Retirado de:http://cinemaeargumento.wordpress.com/2008/09/12/ensaio-sobre-a-cegueira/

Classificação Pessoal(0 a 10): 7

Trailler






terça-feira, 14 de julho de 2009

300 postagens


Já vão em 300 pots, pois é a brincar a brincar isto está cada vez maior.


Vamos lá ver até quantos eu vou chegar, vamos testar a minha paciência para colocar sempre aqui postagens.

Muito obrigado aos leitores assíduos que podem ser poucos mas bons!

segunda-feira, 13 de julho de 2009

Pré época



Os jogos de preparação já começaram, o Varzim no Sábado passado derrotou o Gilvicente em casa por 2-1 e mostrou boas referências.

O F.C.Porto já começou os trabalhos e fez um jogo amigável frente ao Tourizense onde ganhou por 3-1.

O Beiriz começou a pré-época ontem sendo o primeiro treino na terça-feira.

Os acontecimentos sucedem-se antes de uma nova época desportiva

domingo, 12 de julho de 2009

Fernando Couto


Fernando Manuel Silva Couto (Espinho, 2 de Agosto de 1969) é um futebolista português. Se aposentou ao final da temporada 2007/08, após 21 anos de carreira.

Desde o início da sua carreira destacou-se na posição de defesa-central e as suas exibições nos escalões jovens do Sporting de Espinho e do Lusitânia de Lourosa chamaram a atenção do FC Porto. Ainda com idade de júnior ingressou no clube das Antas.

Na temporada 1987/88 fez a sua estreia na equipa sénior do FC Porto ao ser lançado pelo treinador jugoslavo Tomislav Ivic. No entanto, acabou por só participar numa partida. Para ganhar mais experiência foi emprestado a equipas de escalões inferiores. Jogou no Futebol Clube Famalicão, da III Divisão, em 1988/89, e na Académica de Coimbra, da II Divisão, na temporada seguinte. Entretanto, em 1989 foi campeão do mundo do escalão sub-19, depois de Portugal vencer a Nigéria por 2-0 na final do torneio disputado na Arábia Saudita.

Em 1990/91 regressou ao FC Porto e impôs-se logo como titular, numa equipa treinada por Artur Jorge. Fernando Couto actuou como titular em 25 jogos do campeonato e ganhou a Taça de Portugal. Nas duas temporadas seguintes, sempre na condição de titular indiscutível, foi campeão nacional. Em 1993/1994 ganhou mais uma Taça de Portugal ao serviço do FC Porto.

As boas exibições constantes levaram a que chamasse a atenção de grandes clubes estrangeiros e a partir da temporada de 1994/1995 passou a representar o Parma, um dos mais importantes clubes italianos na altura. Ao serviço deste clube venceu a Taça UEFA, uma das mais prestigiadas competições europeias de clubes. Fernando Couto era já considerado um dos melhores defesas centrais da Europa e na época 1996/97 foi transferido para o FC Barcelona, de Espanha, um dos maiores clubes do Mundo. Nessa temporada venceu a Taça das Taças, outra importante competição europeia de clubes e em 1997/98 conquistou o campeonato espanhol.

Em 1998/99 regressou a Itália, desta vez para representar a SS Lazio de Roma, outro clube histórico. Fernando Couto venceu em 1999/2000 a Taça das Taças e o campeonato italiano. Já na fase final da sua carreira, Fernando Couto regressou em 2005/2006 ao Parma.

A nível da selecção principal de Portugal, Fernando Couto estreou-se em Dezembro de 1990, pela mão de Artur Jorge, com uma vitória por 1-0 contra os EUA e mais tarde tornou-se num dos jogadores portugueses com mais internacionalizações. Esteve presente na Euro 96, onde Portugal chegou aos quartos-de-final, na Euro de 2000 (meia-finais), no Copa do Mundo de 2002 (eliminação na primeira fase) e na Euro 2004, onde Portugal chegou à final, tendo perdido o título para a selecção grega (com o resultado de 1-0). Neste último evento perdeu a titularidade e depois não voltou a ser mais convocado.

Palmarés

Competições nacionais

* Porto
o Campeonato português de futebol: 1988, 1992 e 1993
o Taça de Portugal: 1988, 1991 e 1994
* FC Barcelona
o La Liga: 1998
o Copa do Rei: 1997 e 1998
* SS Lazio
o Serie A: 2000
o Coppa Italia: 2000 e 2004

Competições europeias


* Parma
o Taça UEFA: 1995
* FC Barcelona
o Taça dos Clubes Vencedores de Taças: 1997
* SS Lazio
o Taça dos Clubes Vencedores de Taças: 1999

Competições internacionais

* Campeonato Mundial de Futebol Sub-20: 1989
* Campeonato Europeu de Futebol de 2004 (segundo lugar)

Retirado de:http://pt.wikipedia.org/wiki/Fernando_Manuel_Silva_Couto

sábado, 11 de julho de 2009

NeoBux


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